 |
|
|||||||
| الملاحظات |
| طب - صحة صحة الطفل، صحة البيئة، صحة المدينة، صحة الانسان، صحة الفم، صحة الاسنان، صحة الطفل العربي، مواقع صحية، معلومات صحية، صحة الحامل، صحة المرأة، صحة الفم والاسنان، صحة الإنسان، صحة الجسم، صحة المجتمع، صحة الرجل، ادوات صحية، صحة الاطفال، منتديات صحة، كلية صحية، صحة المراة، فوائد صحية، صحة الشعر، صحة نفسية، اكلات صحية، فوط صحية، صحة الاسرة، صحة البيئه، صحة عامة، علوم صحية، صحة القلب، صحة وجمال، مراكز صحية، صحة الجنين، صحة العين، عيادات صحة المجانية، نوادي صحية، استشارات صحية، مواد صحية، صحة المجانية، ارشادات صحية، صحة المرأه، أكلات صحية، صحة الغذاء، ثقافة صحية، دبلومات صحية، حمية صحية، صحة تبوك، اطباق صحية، صحة البشرة، طب، طب الاعشاب، طب الاسنان، موقع طب طب، منتديات طب، طب الأسنان، طب الأعشاب، طب العيون، طب الطوارئ، طب اسنان، طب بديل، اطب طب، طب الاطفال، طب شعبي، طب أسنان، طب نفسي، طب البديل، العاب طب، طب بشري، طب اعشاب، طب الطواري، طب الاسرة، طب بيطري، طب العشاب، كتب طب، طب القاهرة، كليات طب الاسنان، كليه طب الاسنان، طب الاعشاب جابر القحطاني، طب عيون، طب موازي، طب المجتمع، صور طب، طب القصر العيني، دراسة طب الأسنان، طب وجراحة، طب الاعشاب جابر، طب الامام علي، طب وصحة |
التسجيل السريع مُتاح |
|||||
|
مرحباً بك في منتديات محتاج , يمكنك زيارة كافة الأقسام في المنتدى وقرائة جميع
المواضيع وتحميل المرفقات بدون تسجيل , لا يتطلب منك التسجيل إلا عند رغبتك في
مشاركة الأعضاء بمواضيعهم والرد عليهم ولمعرفة
المزيد من المعلومات حول نظام المنتدى وطبيعة عمله وقوانينه أضغط هنا |
 |
|
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
{[ سبحانـ الله وبحمدهـ عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ]} 1
01-02-2008, 11:27 AM
|
||||
|
||||
فوائد الفاكهة والخضار
الفاكهة:
ثمرة تفاح واحدة في اليوم تغنيك عن الذهاب للطبيب. لا تأتى فائدة الفاكهة من غناها بالفيتامينات فقط وإنما لأشياء أخرى متعددة. - فائدة الفاكهة في عملية الهضم: - الكثير من أنواع الفاكهة تستخدم كملينات، تساعد في تنظيم عمليات الهضم. تمد الفاكهة الجسم بالألياف، والخشن منها يثير بخشونته التمعج اللاإرادي في جدران الأمعاء لمساعدة الجسم للتخلص من الفضلات. المزيد عن الألياف .. - فائدة الفاكهة في الحماية من الإصابة بالأمراض: تحتوى الفاكهة على الفيتامينات الهامة التي يحتاجها الجسد لكي يبقى صحياً. البرتقال والفاكهة الحمضية الأخرى والفراولة وغيرها من الفاكهة الأخرى تحتوى على فيتامين (أ) وفيتامين (ج) وهما من مضادات الأكسدة تحمى أنسجة الجسم وأعضائه من التعرض للأذى بفعل الجزيئات الحرة. المزيد عن القيم الغذائية فى البرتقال .. المزيد عن القيم الغذائية فى الفراولة .. - فائدة الفاكهة للمخ: توصلت الدراسات إلى أن النظام الغذائي الغنى بالفاكهة يساعد في تجنب الإصابة بالعديد من أعراض الأمراض مثل مرض النسيان "الزهايمر" وأية اضطرابات أخرى تصيب المخ .. المزيد عن مرض النسيان يوصى الخبراء بتناول خمسة حصص أو مقادير من الفاكهة على الأقل في النظام الغذائي اليومي للإنسان. - فائدة الألوان الفاتحة في الفاكهة: الألوان الفاتحة للكثير من الفاكهة هي فائدة أخرى للإنسان، والصبغات التي توجد في التوت سواء الأزرق أو الأحمر يرجع إلى مادة تُسمى (Phytonutrients)، وهذه المادة من مضادات الأكسدة القوية التي تساعد الجسم على محاربة الجزيئات الحرة التي تسبب مرض السرطان .. كما أنها تؤجل ظهور التجاعيد. - وجبات الفاكهة الصحية .. المزيد - فوائد الأطعمة الأخرى: - فوائد التفاح: هناك مقولة قديمة عن التفاح تقول التالى: "إذا تناولت التفاح قبل نومك .. فلن يجد الطبيب عمل له" .. المزيد - فوائد الشوفان: هو نوع من أنواع الحبوب ويعتبر من مهدئات الأعصاب، والشوفان واحد من أفضل المصادر التى يمكن الحصول من خلاله .. المزيد - فوائد البصل الأحمر: من الشائع استخدام البصل الأحمر فى الطهى، حيث يجعل الجسد أكثر دفئاً، وينشط الدورة الدموية .. المزيد - فوائد العسل: يعتبر العسل من العناصر الغذائية الوحيدة التى تحتوى على مواد ضرورية لاستمرار حياة الإنسان، وكان بمثابة العلاج الطبى فى مصر القديمة .. المزيد - فوائد الكركم: الكركم ينتمي إلى عائلة الزنجبيل، وله مكانة مقدسة فى "الطب الأيروفيدى" حيث يعتقد الممارسون لهذا الطب بأن الكركم هو بمثابة المادة المنقية لجميع أعضاء الجسم. ولذا وبعيداً عن استخداماته .. المزيد - فوائد الأفوكادو: تعتبر ثمرة الأفوكادو وجبة غذائية متكاملة، لذا تفضل العديد من الأمهات فطام .. المزيد - فوائد الكرنب: الكرنب من الخضراوات المشهورة والتى تستخدم لغرض الطهى، وأيضاً معروفة لخواصها الطبية .. المزيد - فوائد الخل: لا تقتصر فوائد الخل على المذاق اللذيذ الذى يكسبه للطعام عند إضافته وخاصة للسلطة أو الخضراوات أو البطاطس المحمرة .. المزيد - فوائد الليمون: الليمون من الفاكهة وله خواصه التى تطهر المعدة من أية عدوى. الليمون يقوى الجهاز المناعى بجسم .. المزيد - فوائد الأناناس: إذا كان الإنسان يتوق إلى أكل قطعة شيكولاته أو تناول السكريات بوجه عام، فثمرة الأناناس تفى بهذا الغرض. وبجانب أن ثمرة الأناناس أنها مادة غذائية لها طعم لذيذ فلها فوائدها الصحية .. المزيد - فوائد الكرفس: طبقاً "لهيبوقراط" الأب الروحي للطب فإن الكرفس يهدأ الأعصاب، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم. الكرفس مفيد للكلى، ويساعد الجسم على التخلص من الفضلات من خلال البول.. المزيد - فوائد الجريب فروت: نقى الجريب فروت الجهاز الهضمى والجهاز البولى بالمثل، كما أن ثمرة الجريب فروت غنية بالبوتاسيوم وفيتامين (ج) .. المزيد - فوائد القرنبيط: القرنبيط نوع من أنواع الخضراوات المزهرة والذي يؤكل غالباًَ مع الخضراوات الأخرى مثل الجزر والبروكلى، حيث يمد القرنبيط الجسم بـ .. المزيد - فوائد الذرة: يتامين (ب1) الثيامين والذي يستخدمه الجسم في عملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات .. ما هو التمثيل الغذائي .. المزيد اتمنى للجميع الصحة والعافية دمتم بحفظ الله 
|
اليوم, 09:41 PM |
|
فوائد الفاكهة والخضار
|
|
{[ سبحانـ الله وبحمدهـ عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ]} 2
01-02-2008, 11:57 PM
|
||||
|
||||
|
تسلمين اختي الغالية ع المعلومات المفيدة
ماتحرمينا من جديدك تحياتي
|
|
{[ سبحانـ الله وبحمدهـ عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ]} 3
01-03-2008, 12:01 AM
|
||||
|
||||
|
تسلمين اختي
ع المعلومات القيمه تحيتي
|
|
{[ سبحانـ الله وبحمدهـ عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ]} 4
01-03-2008, 10:15 AM
|
||||
|
||||
|
تسلمين يالغآآليييه ..
|
|
{[ سبحانـ الله وبحمدهـ عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ]} 5
01-03-2008, 01:03 PM
|
||||
|
||||
|
تسلمين اختي الغالية ع المعلومات المفيدة
ماتحرمينا من جديدك تحياتي
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
 |
 |
العرض العادي
