علموهم الرماية....

[wahdani]

نسج الكثير من الأقوال والأساطير والقصص عن أبطال الرماية ودورهم في الحروب وبطولاتهم عبر التاريخ, وكان أبطال الرماية في الكثير من الأحيان وعند الكثير من الشعوب القديمة بمثابة الآلهة.

واليوم أصبحت الرماية رياضة واسعة الانتشار ولديها اتحادات ترعاها كما لديها قوانينها وأنظمتها.

مخطئ من يظن أن الرماية هي رياضة ترفيهية, فالحقيقة أن هذه الرياضة هي أداة لترويض الجسد وتطوير القدرات الذهنية والعقلية عند الإنسان, وهي صورة جميلة لتناغم العقل والجسد ومدرسة حقيقية لتهذيب النفس.

فهذه الرياضة العريقة والشريفة والتي ارتبطت بالفروسية والشهامة ترتكز على تحديد هدف معين ثم التركيز عليه ومن ثم التصويب بدقة، وتتسم هذه الجملة الحركية بالأناقة والجمال الذي يأتي من بساطتها.

وكسائر الرياضات تتطلب الرماية عدة أمور أبرزها السيطرة على الذات ومقاومة العوامل والضغوط الخارجية التي تشتت الانتباه والتركيز ثم الضبط المصحوب بالدقة والإرادة والتصميم كما تتطلب التوازن بين الجسد والعقل وهي المفتاح أو النقطة الأصعب والأهم في هذه الرياضة.

ويرتكز الرماة في الأساس على الحواس كوسيلة لاستقاء المعلومات, إذ ينقل النظر إلى الدماغ المسافة بينه وبين الهدف ومكانه ثم ينقل الإحساس سرعة الهواء وقياس القوس في اليد، وعلى هذا الأساس يبدأ الدماغ بتحليل هذه المعلومات ودراستها ثم يقوم بإرسال أمر التنفيذ من خلال رسائل كيمائية وكهربائية عبر شبكة الجهاز العصبي الذي بدوره ينقل هذه المعلومات إلى الجهاز العضلي ليصار فيما بعد إلى التنفيذ.

وفي هذه العملية المعقدة تناغم كبير وحوار بين العقل والجهاز العصبي العضلي. وفي هذا الإطار يبدأ الجهاز العصبي بتطوير شعيرات عصبية مرهفة الإحساس أي أن الجسد يقوم بتطوير شبكة عصبية متطورة ومتشعبة تساعد العقل في نقل الرسائل الكيمائية والكهربائية بسرعة فائقة الأمر الذي يعطي العقل المزيد من التحكم في العضلات. وتتركز هذه الشبكة في أطراف الأصابع وفي الحجاب الحاجز الذي يساعد الرماة على السيطرة على عملية التنفس وبالتالي التحكم بالانقباضات العضلية الأمر الذي ينعكس على صعيد العام بالتحكم الأكبر.

ولا تأتي هذه العملية الأوتوماتيكية من التطوير إلاّ مع الوقت والمثابرة على التمارين بانتظام.

ومن المهم أن نعرف أن الرماة هم من الرياضيين القلائل الذين يملكون قدرات ذهنية عالية إضافة إلى جهاز عصبي متطور ومتشعب يميزهم عن بقية الرياضيين ويمنحهم قدرة عالية من السيطرة على الذات.

وينعكس هذا الأمر في حياتهم اليومية الأمر الذي يجعل الرماية أكثر من رياضة بل أسلوب من الحياة.

فالرماية هي رياضة اللا عنف بل الهدوء والسلام الداخلي وهنا نذكر أن الرماة المميزين هم الذين يتمكنون من عزل أنفسهم عن صخب العالم الخارجي أثناء أدائهم مهارة الرماية وبالتالي الدخول في عالم آخر مؤلف من (الرامي والقوس والسهم والهدف) وهذا ما يعرف بالارتقاء بالذات الأمر الذي يتطلب تركيزاً ومجهودا ذهنياً استثنائيا.

وختاماً هناك بعض المحاذير التي يجب أخذها بعين الاعتبار كإحماء عضلات الكتفين والظهر جيداً واختيار القوس المناسب لطول ووزن الشخص إضافة إلى وجود المدرب الكفء الذي يحرص على تأمين السلامة وتقديم النصح والتشجيع.

[فراولة]

اخي الوحداني


يعطيك العافية أخوي على القصة المعبرة ...

وألف شكر لك يا الغلا ...

دمت بصحة وسعادة

[Rayeq 5]

يعطيك العافيه اخوي على الموضوع الذوق

[Dodi]

مشكوووووووور اخوي على المووووووضوووووع الروعه

تحاتيــــ

[الاحزان ملكي]

مشكووووووووووووووووووووووور
روعه
تحياتي