|
|
|
|||||||
| الملاحظات |
التسجيل السريع مُتاح |
|||||
|
مرحباً بك في منتديات محتاج , يمكنك زيارة كافة الأقسام في المنتدى وقرائة جميع
المواضيع وتحميل المرفقات بدون تسجيل , لا يتطلب منك التسجيل إلا عند رغبتك في
مشاركة الأعضاء بمواضيعهم والرد عليهم ولمعرفة
المزيد من المعلومات حول نظام المنتدى وطبيعة عمله وقوانينه أضغط هنا |
 |
|
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | تقييم الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
{[ سبحانـ الله وبحمدهـ عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ]} 1
03-10-2008, 11:11 PM
|
||||
|
||||
طريقة لشد الجسم وازالة البطن
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا عندي طريقه لشد الجسم وإزالة البطن سهله وما يبغالها اي مجهود وبصراحه انا جربتها ولقيتها مفيده وبانت نتيجتها علي اول شي وقفي وقفه مستقيمه وشدي ظهرك وبعدين ارفعي نفسك على اطراف اصابع رجليك ونزلي ومع رفع الأصابع تكونين ترفعين ايديك لفوق بقوه كأنك راح تلمسين السقف وبس وكرري العمليه بإستمرار في البدايه راح تحسين بتعب وبعدين يروح التعب مع الإستمرار اتمنى تعجبكم وتستفيدون منها وتقبلوا خالص تحياتي  
|
|
{[ سبحانـ الله وبحمدهـ عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ]} 3
03-11-2008, 08:33 AM
|
||||
|
||||
تسلمين يالغلآآ ع الطريقهـ
يعطيج العآآفييهـ :)
|
|
{[ سبحانـ الله وبحمدهـ عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ]} 5
03-11-2008, 08:39 PM
|
||||
|
||||
|
اقتباس:
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| انواع عرض الموضوع | تقييم هذا الموضوع |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| صور لمباراة الاتحاد و الحزم الجزء الاول | مايكل ايسين | رياضة - رياضه | 5 | 10-08-2008 09:15 PM |
| تمرينات لإزالة البطن | أم شوشة منفوشة | طب - صحة | 3 | 09-05-2008 07:47 PM |
| لتبيض الوجه وازالة كافة انواع الحبوب والبثور في الوجه استعيدي نضارة وجهك | العنيدةM | بيت حواء | 1 | 10-18-2007 07:38 AM |
| خطورة النوم على البطن | salima | طب - صحة | 5 | 09-12-2007 07:40 PM |
| لإزالة البطن نهائياً | عازف العود | طب - صحة | 13 | 05-09-2007 12:03 PM |
 |
 |
حبيبتي ع نصيحه نشاء الله نشوف جديدك
العرض العادي
