كيف تعرف انه ينقصك فيتامين معين في جسمك ؟

[•° ¨ لـورينــا ¨ °•]

الكثير منا لا يعرف بأنه يحتاج لهذا الفيتامين أو غيره .. فلذلك تعالوا نتعرف عن قرب عن بعض الامكانيات لمعرفة ان كان هناك نقص ام لا في جسمك ..


فيتامين (أ)
التهابات متكررة في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
ظهور تقرحات في الفم.
العشى الليلي.
جفاف و تقشر في الجلد.

فيتامين ( ب ) المركب
الإجهاد المتواصل.
عدم القدرة على التركيز.
تشقق الشفاه.
التحسس من الضوء.
القلق المستمر"الأرق.

فيتامين ( ج )
الإصابة المتكررة بالبرد.
نزيف اللثة.
عدم التئام الجروح بسهولة.

فيتامين ( د)
الآم المفاصل.
الآم الظهر.
تساقط الشعر.

فيتامين ( هـ)
الشعور بالتعب عند أقل مجهود.
بطئ التئام الجروح


" اتمنى انكمـ استفدتو "

[سنفوره]

الله يعطيكي العافيه
على الموضوع
وتقبلي مروري

[همس الاشواق]

الله يعطيك العافية و الحمد لله ماطلع معي شي يسلمووووووو

[•° ¨ لـورينــا ¨ °•]

تسلموو ع مروركم
الله يعطيكم العافيه

[البغدادية]

مشكورة يالغلا
على الطرح الحلو والمفيد
تسلم ايدك
تقبلي تحياتي